Чөлөөт бүс
Нурууны өндрөөр чинь таны хэн болохыг тодорхойлно
Хүмүүсийг шинж төрхөөр нь хэн болохыг тодорхойлох төрөл бүрийн мэдээлэл цахим хуудсуудаар хангалттай байдаг. Тэгвэл энэ удаа таны нурууны өндрөөр өөрийн чинь зан чанарыг хэрхэн тодорхойлдог талаарх нэгэн сонирхолтой мэдээллийг хүргэж байна. Харин сануулахад үүнд итгэх эсэх нь таны л хэрэг.
142
Та хөгжилтэй, ухаантай, бүтээлч хүн. Ихэвчлэн уран бүтээлч хүмүүс байдаг. Дэлхий бүхлээрээ таны уран бүтээлд багтдаг. Мөн та “за” гэдэг үгийг их хэрэглэдэг. Өөдрөг, өгөөмөр. Аз туршсан зүйлд ухаангүй дуртай. Боломжгүй зүйлсийг бүтээх дуртай хүн. Ихэнхи хүмүүсийг бодвол та намхан. Гэхдээ таны өндөр бол дундаж Гватемалын эмэгтэйн өндөр юм.
145
Та бол хүчирхэг, гэрэл цацруулсан, бага зэрэг зөрүүд хүн. Таныг идеалист гэж хэлж болно. Та орчин тойрноо сайжруулахын тулд хичээн зүтгэдэг. Бусад хүмүүс тантай эн зэрэгцэнэ гэдэг тун хэцүү – оюун ухааны хувьд ч тэр, бие физиологийн хувьд ч тэр. Мөн та их биеэ даасан, аливаа зүйлийг ганцаар шийдвэрлэхийг илүүд үздэг. Ихэнхи хүмүүсийг бодвол та намхан. Гэхдээ таны өндөр бол дундаж Гватемалын эмэгтэйн өндөр юм.
147
Та бол үнэнхүү адал явдал хайгч юм. Таны амьдрал сэтгэл хөдөлгөмөөр зүйлсээр дүүрэн. Та бусдыг өөрийн хүсэл зорилгодоо нийцүүлэхдээ тун гарамгай. Бусдад нээлттэй, маш амархан харилцаа холбоо тогтоож чаддаг. Та найз нөхөд олонтой хүн. Танд амьдрах арга зам маш олон бий. Маш олон боломжууд таны өмнө байна. Ихэнхи хүмүүсийг бодвол та намхан. Гэхдээ таны өндөр бол дундаж Гватемалын эмэгтэйгээс илүү өндөр юм.
150
Та цаанаасаа заяагдсан харилцагч хүн. Бусдыг ойлгох чадвар тань дэндүү сайн. Та их өгөөмөр, нигүүлсэнгүй. Бусдын багахаан шаналал зовлонг маш мэдэрч ойлгодог. Нээлттэй, өгөөмөр зүрх сэтгэлтэй учраас олон хүн таныг хүндэлж, бахддаг. Олон арга ухаантай. Сэтгэл булаам байдлын хатан хаан. Таны өндөр бол дундаж Перув эмэгтэйн өндөр юм.
152
Та бол үнэнхүү адал явдал хайгч юм. Таны амьдрал сэтгэл хөдөлгөмөөр зүйлсээр дүүрэн. Та бусдыг өөрийн хүсэл зорилгодоо нийцүүлэхдээ тун гарамгай. Бусдад нээлттэй, маш амархан харилцаа холбоо тогтоож чаддаг. Та найз нөхөд олонтой хүн. Танд амьдрах арга зам маш олон бий. Маш олон боломжууд таны өмнө байна. Таны өндөр бол дундаж Виетнам эмэгтэйн өндөр юм.
155
Та цаанаасаа заяагдсан харилцагч хүн. Бусдыг ойлгох чадвар тань дэндүү сайн. Та их өгөөмөр, нигүүлсэнгүй. Бусдын багахаан шаналал зовлонг маш мэдэрч ойлгодог. Нээлттэй, өгөөмөр зүрх сэтгэлтэй учраас олон хүн таныг хүндэлж, бахддаг. Олон арга ухаантай. Сэтгэл булаам байдлын хатан хаан. Таны өндөр бол дундаж Мексик эмэгтэйн өндөр юм.
157
Та тун эмзэг, сүнслэг хүн. Таны сэтгэл хөдлөл их гүн гүнзгий. Таны дотоод сэтгэлийг өнгийн харвал гүн ухаан, яруу найраг үнэртэх болно. Та ямар ч зүйлийг нэвт шувт харж, бодож чаддаг. Жаахан үл итгэгч байх хандлагатай. Маш зөрүүд байх хандлагатай. Өндөр шаардлага тавьдаг, төгс байдлыг эрхэмлэдэг. Ганцаараа ажиллахыг илүүд үздэг. Шаргуу хөдөлмөрч, ямар ч алдаа гаргахгүй. Таны өндөр бол дундаж Япон эмэгтэйн өндөр юм.
160
Та ухаалаг, бат бэх тогтвортой хүн. Таны мөрөн дээр байгаа толгой чинь их хүчирхэг юм шүү. Зан чанарын хувьд шүүмжлэлтэй ханддаг. Чин зоригтой, амжилтын төлөө гүйдэг. Аливаа зүйлд хязгаарлагдах дургүй, дүрэм журамд боолчлогдохыг хүсдэггүй. Гэхдээ тэдгээрийг даван туулах тэсвэр тэвчээр, нөөц боломжтой. Таны өндөр бол дундаж Солонгос эмэгтэйн өндөр юм.
163
Зөөлөн дулаан, гадагшаа чиглэлтэй хүн. Маш нийгэмч. Эвтэй найрсаг байхыг өндрөөр үнэлдэг. Ихэвчлэн дундыг баримтлагч байдаг. Маш бодитой, үнэнч хүмүүс байдаг. Та хүмүүст үнэнийг хэрхэн эелдгээр хэлэхээ хүртэл мэддэг. Сайшаал магтаалд дуртай. Хайрлаж дурлахдаа тун амархан. Таны өндөр бол дундаж Австрали эмэгтэйн өндөр юм.
165
Та өөртөө итгэлтэй, амбицтай, идэвхитэй хүн. Мөн та маш гэрэл гэгээ цацарсан хүн. Мөн таны зан чанар ч гэсэн гэрэл гэгээтэй. Та маш их амжилтанд хүрнэ. Та бол ухаалаг ажилтан, гэхдээ ажилсаг биш. Заримдаа та их зан, ичгүүргүй байдал гаргадаг. Танд бахархах зүйлс зөндөө бий. Таны өндөр бол дундаж Франц эмэгтэйн өндөр юм.
168
Хэдийгээр жаахан бүрэг ч гэсэн та мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн хүн юм. Та бол романтик хүн. Та нилээд ухаалаг, амьдралын талаар гүн гүнзгий ойлголттой, бодлоготой, эргэцүүлэл ихтэй хүн юм. Та аливаа юмсын яг голыг нь олоод харчихдаг авъяастай. Нарийн нягтлан боддог. Таны өндөр бол дундаж Герман эмэгтэйн өндөр юм.
170
Та хөгжилтэй, ухаантай, бүтээлч хүн. Ихэвчлэн уран бүтээлч хүмүүс байдаг. Дэлхий бүхлээрээ таны уран бүтээлд багтдаг. Мөн та “за” гэдэг үгийг их хэрэглэдэг. Өөдрөг, өгөөмөр. Аз туршсан зүйлд ухаангүй дуртай. Боломжгүй зүйлсийг бүтээх дуртай хүн. Таны өндөр бол дундаж Голланд эмэгтэйн өндөр юм.
173
Та бол хүчирхэг, гэрэл цацруулсан, бага зэрэг зөрүүд хүн. Таныг идеалист гэж хэлж болно. Та орчин тойрноо сайжруулахын тулд хичээн зүтгэдэг. Бусад хүмүүс тантай эн зэрэгцэнэ гэдэг тун хэцүү – оюун ухааны хувьд ч тэр, бие физиологийн хувьд ч тэр. Мөн та их биеэ даасан, аливаа зүйлийг ганцаар шийдвэрлэхийг илүүд үздэг. Таны өндөр бол дундаж Итали эрэгтэйн өндөр юм.
175
Та бол үнэнхүү адал явдал хайгч юм. Таны амьдрал сэтгэл хөдөлгөмөөр зүйлсээр дүүрэн. Та бусдыг өөрийн хүсэл зорилгодоо нийцүүлэхдээ тун гарамгай. Бусдад нээлттэй, маш амархан харилцаа холбоо тогтоож чаддаг. Та найз нөхөд олонтой хүн. Танд амьдрах арга зам маш олон бий. Маш олон боломжууд таны өмнө байна. Таны өндөр бол дундаж Англи эрэгтэй өндөр юм.
178
Та цаанаасаа заяагдсан харилцагч хүн. Бусдыг ойлгох чадвар тань дэндүү сайн. Та их өгөөмөр, нигүүлсэнгүй. Бусдын багахаан шаналал зовлонг маш мэдэрч ойлгодог. Нээлттэй, өгөөмөр зүрх сэтгэлтэй учраас олон хүн таныг хүндэлж, бахддаг. Олон арга ухаантай. Сэтгэл булаам байдлын хатан хаан. Таны өндөр бол дундаж Австрали эрэгтэйн өндөр юм.
180
Та тун эмзэг, сүнслэг хүн. Таны сэтгэл хөдлөл их гүн гүнзгий. Таны дотоод сэтгэлийг өнгийн харвал гүн ухаан, яруу найраг үнэртэх болно. Та ямар ч зүйлийг нэвт шувт харж, бодож чаддаг. Жаахан үл итгэгч байх хандлагатай. Маш зөрүүд байх хандлагатай. Өндөр шаардлага тавьдаг, төгс байдлыг эрхэмлэдэг. Ганцаараа ажиллахыг илүүд үздэг. Шаргуу хөдөлмөрч, ямар ч алдаа гаргахгүй. Таны өндөр бол дундаж Швед эрэгтэйн өндөр юм.
183
Та цаанаасаа заяагдсан харилцагч хүн. Бусдыг ойлгох чадвар тань дэндүү сайн. Та их өгөөмөр, нигүүлсэнгүй. Бусдын багахаан шаналал зовлонг маш мэдэрч ойлгодог. Нээлттэй, өгөөмөр зүрх сэтгэлтэй учраас олон хүн таныг хүндэлж, бахддаг. Олон арга ухаантай. Сэтгэл булаам байдлын хатан хаан. Таны өндөр бол дундаж Голланд эрэгтэйн өндөр юм.
185
Та тун эмзэг, сүнслэг хүн. Таны сэтгэл хөдлөл их гүн гүнзгий. Таны дотоод сэтгэлийг өнгийн харвал гүн ухаан, яруу найраг үнэртэх болно. Та ямар ч зүйлийг нэвт шувт харж, бодож чаддаг. Жаахан үл итгэгч байх хандлагатай. Маш зөрүүд байх хандлагатай. Өндөр шаардлага тавьдаг, төгс байдлыг эрхэмлэдэг. Ганцаараа ажиллахыг илүүд үздэг. Шаргуу хөдөлмөрч, ямар ч алдаа гаргахгүй. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
188
Та ухаалаг, бат бэх тогтвортой хүн. Таны мөрөн дээр байгаа толгой чинь их хүчирхэг юм шүү. Зан чанарын хувьд шүүмжлэлтэй ханддаг. Чин зоригтой, амжилтын төлөө гүйдэг. Аливаа зүйлд хязгаарлагдах дургүй, дүрэм журамд боолчлогдохыг хүсдэггүй. Гэхдээ тэдгээрийг даван туулах тэсвэр тэвчээр, нөөц боломжтой. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
191
Зөөлөн дулаан, гадагшаа чиглэлтэй хүн. Маш нийгэмч. Эвтэй найрсаг байхыг өндрөөр үнэлдэг. Ихэвчлэн дундыг баримтлагч байдаг. Маш бодитой, үнэнч хүмүүс байдаг. Та хүмүүст үнэнийг хэрхэн эелдгээр хэлэхээ хүртэл мэддэг. Сайшаал магтаалд дуртай. Хайрлаж дурлахдаа тун амархан. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
193
Та өөртөө итгэлтэй, амбицтай, идэвхитэй хүн. Мөн та маш гэрэл гэгээ цацарсан хүн. Мөн таны зан чанар ч гэсэн гэрэл гэгээтэй. Та маш их амжилтанд хүрнэ. Та бол ухаалаг ажилтан, гэхдээ ажилсаг биш. Заримдаа та их зан, ичгүүргүй байдал гаргадаг. Танд бахархах зүйлс зөндөө бий. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
196
Хэдийгээр жаахан бүрэг ч гэсэн та мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн хүн юм. Та бол романтик хүн. Та нилээд ухаалаг, амьдралын талаар гүн гүнзгий ойлголттой, бодлоготой, эргэцүүлэл ихтэй хүн юм. Та аливаа юмсын яг голыг нь олоод харчихдаг авъяастай. Нарийн нягтлан боддог. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
198-дээш өндөртэй
Та хөгжилтэй, ухаантай, бүтээлч хүн. Ихэвчлэн уран бүтээлч хүмүүс байдаг. Дэлхий бүхлээрээ таны уран бүтээлд багтдаг. Мөн та “за” гэдэг үгийг их хэрэглэдэг. Өөдрөг, өгөөмөр. Аз туршсан зүйлд ухаангүй дуртай. Боломжгүй зүйлсийг бүтээх дуртай хүн. Та хаана ч явсан тан шиг өндөртэй хүмүүс ховорхон л байдаг.
Чөлөөт бүс
Цэвэр агаарт дугуй унавал уушги "баярладаг"
Унадаг дугуй нь анх дундад зуунд хоёр өнхөрдөг модон дугуйг холбосноор эхэлсэн. Анхны гинжит дугуйг 1885 онд бүтээсэн түүхтэй. Унадаг дугуй дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл тээврийн хэрэгсэл болох автомашины дараа хоёрдугаарт ордог. Дугуй нь агаарын бохирдлыг бууруулах, замын түгжрэлийг арилгах байгаль, хүрээлэн буй орчинд ээлтэй, хүний эрүүл мэндэд ач тустай, эдийн засагт хэмнэлттэй, авсаархан хаана ч явах боломжтой маш олон зүйлээр автомашинаас давуу юм.
Унадаг дугуйг зориулалтаар нь уулын, спортын, жуулчны гэх мэтээр олон янзаар ангилдаг. Бид дугуй унаснаар эрүүл мэнд, амьдралдаа эерэг нөлөө үзүүлж, асар их хэмжээний ашиг тусыгөөртөө болон хүрээлэн буй орчноосоо мэдрэх болно. Бүх насныхан дугуй унах тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд ач тустай.
Унадаг дугуй унах нь эрүүл мэндэд дараах ач тустай.
1. Дугуй унах нь зүрх судас, амьсгалын замын тогтолцоонд сайнаар нөлөөлдөг. Цэвэр агаарт дугуй унаснаар уушиг бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж эхлэдэг.
2. Биеийн доод хэсгийн булчин болох гуя, шилбэ, нурууны булчинг чангалж өгдөг. Суудлын өвчтэй болон ташаа, өвдөг, үе хэсгээр гэмтэлтэй бол дугуй унах нь хөнгөн маягийн эмчилгээ болдгоороо давуу талтай.
3. Дугуй нь унах нь гүйхээс дутуугүй калори шатаадаг ба хэрэв суудал дээрээ биеэ цэх, гэдгэр байлгаж, зөв хийвэл хэвлийн булчинг ч чангалж өгдөг. Жин хасах зорилгоор дугуй унах гэж байгаа бол жирийн үеийнхээс хурдасгаж, дөчин таван минутаас илүү унаж байх ёстой .
4. Бодисын солилцоо сайжирснаар ходоод эрүүл байж, тэр хэсгийн өөхлөлт багасгаж, урт наслахад тань туслана.
5. Дугуй унах нь сэтгэл санаа тайвшруулж, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
6. Дугуй унах нь дархлааг дэмжиж хорт хавдраар өвдөх магадлал эрсдэлийг бууруулна. Амралт бас бяцхан аялал болж өгнө. Эрч хүч нэмэгдэнэ.
Анхаарах зүйлс:
- Өөрт тохирсон дугуйг сонго
- Хэрвээ та дугуй унах гэж байгаа бол эхлээд зайлшгүй бүрэн бүтэн байдлыг шалга.
- Хамгаалалтын малгай өмсөж хэвших ингэснээр тархины гэмтлээс өөрийгөө та бүрэн хамгаална.
- Хэрвээ та дугуй унаж сурах гэж байгаа бол аль эсвэл удаан хугацаагаар унаагүй удсан тохиолдолд засмал шулуун замд булчингаа дасгаж, аажимаар унаж эхлээрэй.
- Хөдөлгөөнд саад учруулахгүй биед эвтэйхэн хувцас сонгох.
Чөлөөт бүс
Хачигт халдварын идэвхжлийн үед анхаарал болгоомжтой байхыг зөвлөж байна
Хачигт халдварын идэвхжлийн үе эхэлсэн тул анхаарал болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Иргэд хачгийн идэвхжлийн үед буюу 4-10 дугаар сард биедээ, ялангуяа толгойн үстэй хэсэгт хачиг орсон эсэхийг өдөр тутамд шалгаж байх хэрэгтэй.
Хөдөө явахдаа хачгийг илрүүлэхийн тулд тод өнгийн хувцас өмсөж явах, хачиг илэрсэн тохиолдолд яаралтай авч хаяарай.
Хөдөө болон ойд явахдаа урт ханцуйтай хувцас, урт түрийтэй гутал, зузаан өмд өмсөж, хачиг нэвтрүүлэхгүйн тулд өмдний шуумгийг гутлын түрийний дотуур хийх, боломжтой бол хачиг үргээгч бодисыг хувцасны ханцуй, өмд рүү цацаж хэрэглэхийг зөвлөе.
Хэрвээ эмнэлэгт хандах боломжгүй газарт хачигт хазуулсан бол хазсан хачиг дээр эмнэлгийн цэнхэр спиртээр 2-3 удаа арчилт хийж, 1-2 минут хүлээгээд хавчаараар 45 градусын налуу өнцгөөр зөөлөн татаж авна.
Хачиг хазсан хэсэгт 1 хувийн повидон иодын уусмал (Тамедины уусмал)-ыг хөвөнд шингээж, цэвэр боолт хийнэ.
Хачигт хазуулсан тохиолдолд сэргийлэх зорилгоор эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай тул яаралтай эмнэлэгт хандах нь зүйтэй.
Хачигт хазуулснаас хойш 3-14 хоногийн дотор халуурах, толгой өвдөх, хачиг хазсан газарт цагариг хэлбэрийн улайлт үүсэх, үрэвсэж шархлах, арьсан дээр гүвдрүүт тууралт гарах, огиулах, бөөлжих, нуруу, хүзүүний булчин хүчтэй өвдөх, ирвэгнэх, чичрэх, татах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлэгт хандах шаардлагатай.
Хачигт халдварын байгалийн голомтот ойн бүсэд ажиллаж, амьдарч байгаа иргэд хачигт энцефалит өвчнөөс сэргийлэх вакцин тариулаарай.
Ямаа, үхрийн түүхий сүү, цус зэргийг уухгүй байх, эдгээр амьтдын махыг сайтар болгож хэрэглэх нь халдвараас сэргийлнэ.
Чөлөөт бүс
Тайванид 1999 оноос хойш тохиолдоогүй хүчтэй газар хөдлөлт болжээ
Тайванид 1999 оноос хойш тохиолдоогүй хүчтэй газар хөдлөлт болжээ. Газар хөдлөлтийн гамшгийн улмаас нийт дөрвөн хүн амь үрэгдэж, 57 хүн бэртэж, гэмтсэн байна.
Орон нутгийн өдөр тутмын сонины мэдээлснээр, "Тароко" үндэсний паркад алхаж байсан гурван хүн хөрсний гулгалтаас болж амь насаа алджээ. Сургууль, цэцэрлэгийн хүүхдүүдийг аюулгүй талбайд нүүлгэн шилжүүлсэн бөгөөд 25 сая хүн үйлчлүүлдэг хот хоорондын галт тэрэгний үйлчилгээ тасалдсан байна. Мөн Дэлхийн хоёрдугаар дайны үед баригдсан сургуулийн барилгын хана, хийц бүтэц гэмтсэн аж.
1999 оны есдүгээр сарын 21-ний өдөр 7.7 магнитудын газар хөдлөлтийн аюулт үзэгдэл тохиолдож 2400 хүн амь үрэгдэж, 100 мянган хүн бэртэж гэмтсэн олон мянган барилга байгууламж сүйдэж байсан түүхэн гамшгаас хойш тохиолдож буй хоёр дахь том газар хөдлөлтийн аюулт үзэгдэл болсныг нутгийн удирдлагууд хэллээ гэж ОБЕГ-аас мэдээллээ.
Сэтгэгдэл