Бидэнтэй нэгдэх

Тод зураг

Амны хаалтыг зөв хэрэглэх заавар

Огноо:

,

Сэтгүүлч:

Амны хаалт нь амьсгалын замаар гадагшилж буй халдвар үүсгэгчийг хязгаарлах үүрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, амьсгалын замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тархалтыг бууруулах арга хэмжээний нэг нь амны хаалт хэрэглэх явдал юм.

Амьсгалын замын өвчлөл хүн амын дунд тархалт их, дэгдэлт бүртгэгдэж байгаа үед өөрийгөө болон ойрын хүрээний хүмүүсээ халдвараас сэргийлэх зорилгоор амны хаалтыг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

Үүнд:

  • Хөл хөдөлгөөн ихтэй олон нийтийн газарт (дэлгүүр, зах, үзвэр үйлчилгээ гэх мэт)
  • Нийтийн тээврээр үйлчлүүлэхдээ
  • Амьсгалын замын халдварын шинж илэрсэн үед
  • Өвчтөн асарч байгаа үед
  • Цэвэрлэгээ үйлчилгээ хийхэд
  • Эрүүл мэндийн байгууллагаар үйлчлүүлэхэд
  • Олон нийттэй харьцдаг үйлчилгээний ажилтан
  • Эрүүл мэндийн байгууллагын ажилтан

Амны хаалт хэрэглэхэд анхаарах зүйлс:

  • Зөв зүүх,
  • Зөв тайлах,
  • 2 цаг тутамд болон бохирдсон тухай бүр солих,
  • Зүүсэн амны хаалтны гадна хэсэгт аль болох гар хүрэхгүй байх,
  • Нэг удаагийн амны хаалтыг бохирдсон тохиолдолд шууд хаях,
  • Амны хаалт сольсны дараа гараа заавал савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар халдваргүйжүүлэгч хэрэглэх,
  • Даавуун амны хаалтыг солих бүртээ 40-өөс дээш хэмийн халуун усанд савандаж угааж, индүүдэх,
  • Өдөрт дунджаар 4-5 ширхэг амны хаалт сольж хэрэглэх,
  • Амны хаалт чийгтэй болсон даруйд шинээр солих,
  • Цэвэр болон бохирдсон амны хаалтыг хольж болохгүй
  • Амны хаалтанд тавигдах шаардлага:
  • Ам, хамар, эрүүг бүтэн далдлах,
  • Чихэнд тогтоогч нь сунамтгай резинэн материал байх,
  • Хамрын хэлбэр гаргасан байх,

- Хэмжээ нь насанд хүрэгчид болон хуухдэд зориулсан сонголттой байх,

– Материал нь угаахад агшихгүй, будаггүй, харшил өгөхөөргүй хөвөн даавуу байх,

- Гадна материал нь ус нэвтрүүлдэггүй, амьсгалахад тохиромжтой байх,

Материалын сонголтоос шалтгаалан 3-4 давхар байна.

Хэмжээ: насанд хүрэгчид дунджаар урд хэсгийн өндөр -12,5 см, чихний хэсгийн өндөр 6,0 см, дээд талын урт-22 см, доод талын урт 20 см, хамрын хэсэгт 2,5 см, эрүүний хэсэгт З см байхаар тохируулж хийх хэрэгтэй. 

Эх сурвалж: ОБЕГ

Дэлгэрэнгүй унших
сурталчилгаа
АНХААРУУЛГА: УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуулийн хуулийн холбогдох заалтын хүрээнд тус сайтын сэтгэгдэл хэсгийг түр хугацаанд хаасан болно.

Тод зураг

“Улаанбаатар марафон-2026” олон улсын гүйлтийн бүртгэлийг тавдугаар сарын 1-нд хаана

Огноо:

,

“Улаанбаатар марафон-2026” олон улсын гүйлтийн бүртгэл хаахад гурав хоног үлдлээ.

Марафонд гүйх оролцогчдыг тавдугаар сарын 1-ний 17:00 цаг хүртэл бүртгэнэ. Оролцогчид Hipay аппликейшн болон ulaanbaatar.marathon.mn цахим хуудсаар дамжуулан бүртгүүлэх боломжтой.

Өдгөө 11 дэх удаа зохион байгуулах гэж буй “Улаанбаатар марафон-2026” олон улсын гүйлтэд оролцохоор өнөөдрийн байдлаар 18 мянга гаруй хүн бүртгүүлээд байна.

Бүтэн марафоноос эхлээд гэр бүлийн болон тусгай ангиллын зай хүртэл долоон төрлийн сонголттой тул бүх насны хүмүүс оролцох боломжтой.

Иймд оролцогчид өөрийн насны ангилал, бэлтгэлийн түвшинд тохирсон зайгаа сонгон, тавдугаар сарын 1-ний 17:00 цагаас өмнө бүртгэлээ баталгаажуулаарай.  

Дэлгэрэнгүй унших

Тод зураг

Маргааш нийслэлийн зарим авто замын хөдөлгөөнийг түр хязгаарлана

Огноо:

,

П.Очирбат агсныг эцсийн замд үдэхтэй холбоотойгоор зарим авто замын хөдөлгөөнийг түр хязгаарлана. Уг үйл ажиллагаа өглөө 6:40 цагаас 3-р эмнэлгээс эхлэх бөгөөд хүндэтгэлийн цуваа 7 цаг 20 минутад Төв шуудангийн замд ирж,  9 цаг 40 минутад үднэ.

Энэ үеэр доорх байршлуудад ихдээ хөдөлгөөн түр хязгаарлах тул иргэд, олон нийтийг хүндэтгэлтэй хандахыг Нийтийн тээврийн бодлогын газраас хүслээ. 

Дэлгэрэнгүй унших

Тод зураг

“Тавантолгой түлш” ХХК-ийн зүүн бүсийн үйлдвэр хоногт 1200-1500 тонн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна

Огноо:

,

“Тавантолгой түлш” ХХК-ийн зүүн бүсийн үйлдвэр нь гурван цех, технологийн гурван шугамаар хоногт 1200-1500 тонн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж байна. Сайжруулсан шахмал түлшний дотоодын тээврийг үйлдвэрээс агуулах, үйлдвэрээс борлуулалтын цэг, агуулахаас цэг гэсэн үндсэн 3 маршрутаар явуулдаг. 

Дэлгэрэнгүй унших
сурталчилгаа
Үйл явдал2 цаг 28 минут

Японы Күмамото мужид хүчтэй газар хөдөлжээ

Үйл явдал2 цаг 43 минут

Эрдэнэт хотын Хавдрын төвд БНСУ-ын шинэ технологийн дулаан эмчилгээн...

Үйл явдал2 цаг 55 минут

2028 он гэхэд шатахууны гурван сарын нөөц хадгалах хүчин чадал бүрдү...

Чөлөөт бүс3 цаг 3 минут

Дэлхийн хамгийн үнэтэй муурнуудыг танилцуулж байна

Үйл явдал3 цаг 9 минут

НҮБ-ын зөвлөх Винстон Чан ОБЕГ-ын алба хаагчдад дэлхийн эрэн хайх, а...

Үйл явдал3 цаг 14 минут

Шадар сайд Н.Номтойбаяр Завхан аймагт ажиллаж, өвөлжилтийн бэлтгэлтэ...

Хэн юу хэлэв...3 цаг 18 минут

Н.Учрал: “Smart Selbe City” зорилтот бүлэгтээ хүрэх ёстой

Үйл явдал3 цаг 32 минут

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан

Үйл явдал2026/07/28

Дайны хөлд сүйдсэн их сургуулийг дахин босгох оролдлого үргэлжилж ба...

Дэлхий нийтээр..2026/07/28

Франц, Испанид ой хээрийн түймрийн улмаас 250 мянга гаруй хүнийг нүү...

Дэлхий нийтээр..2026/07/28

Сиэтл хотод болсон буудалцааны улмаас хоёр хүн амиа алдаж, таван хүн...

Үйл явдал2026/07/28

COP17 хурлын бэлтгэл 95 хувьтай үргэлжилж байна

Дэлхий нийтээр..2026/07/28

АНУ, Иран харилцан цэргийн ажиллагаагаа түр зогсоосны дараа газрын т...

Үйл явдал2026/07/28

BRT төслийн нарийвчилсан зураг төслийн тендерийн үнэлгээ үргэлжилж б...

Үйл явдал2026/07/28

"Хавдрын эсрэг үндэсний аян-2026" Хөвсгөл аймагт эхэллээ

Үйл явдал2026/07/28

Шүлхий өвчний SAT-1 хэвшлийн эсрэг нэмэлт дархлаажуулалт эхэллээ

Үйл явдал2026/07/28

Алслагдсан бүсийн иргэд авто зам ашигласны төлбөрөөс чөлөөлөгдөх хүс...

Үйл явдал2026/07/28

Монгол, БНСУ хамтран соёлын өвийн цахим архивын төв байгуулна

Дэлхий нийтээр..2026/07/27

Герман улс эрчим хүчний хэмнэлттэй барилгын Passive House стандартыг...

Үйл явдал2026/07/27

“Хязгаар нутгийн инээмсэглэл” төслийн баг Хөвсгөл аймагт үзлэг х...

Үйл явдал2026/07/27

Жолоодох эрхээ хасуулсан үедээ согтуугаар тээврийн хэрэгсэл жолоодсо...

Үйл явдал2026/07/27

Монголын Хүннүгийн өв ЮНЕСКО-ийн Дэлхийн өвийн жагсаалтад орлоо

Дэлхий нийтээр..2026/07/27

Иран Украинд хариу арга хэмжээ авахаа анхаарууллаа

Дэлхий нийтээр..2026/07/27

БНСУ шатахууны татварын хөнгөлөлтийг дахин хоёр сараар сунгав

Үйл явдал2026/07/27

Туул голд живж эхэлсэн эмэгтэй, хүүхдийг эсэн мэнд аварчээ

Үйл явдал2026/07/27

УОК өвөлжилтийн бэлтгэл ажлын хүрээнд Төв аймагт ажиллалаа

Үйл явдал2026/07/27

Дамбадаржаа дулааны станцад 10 дугаар сард тохируулга хийж, энэ онд ...

Дэлхий нийтээр..2026/07/26

Николас Мадурогийн шүүх хурлыг 2027 оны зургаадугаар сард эхлүүлэхээ...

Дэлхий нийтээр..2026/07/26

Хятадын компаниудыг хоригт хамруулсныг Бээжин буруутгав

Дэлхий нийтээр..2026/07/25

Бээжин ЕХ-ны 14 байгууллагад экспортын хяналт тогтоов

Санал болгох